Vérifier le temps dont on dispose

Un après-midi sans obligations se présente et, soudain, les possibilités s’accumulent : lire, sortir se promener, regarder un film, terminer quelque chose en attente ou ne rien faire de particulier. Avant de décider, il peut être utile de vérifier la situation réelle : combien de temps reste-t-il ? Où serez-vous ? Qu’avez-vous envie de faire maintenant ?

Cette manière de choisir s’inspire des explications de David Allen Company sur la prise en compte du contexte, du temps disponible, de l’énergie et des priorités pour décider quoi faire dans le cadre de GTD. Nous l’adaptons ici au temps personnel : non pas pour transformer les loisirs en une nouvelle obligation, mais pour voir quelles options correspondent au moment présent. Il n’est pas nécessaire de considérer une activité comme plus valable qu’une autre.

Classer les idées selon les contraintes pratiques

Une courte liste peut aider à repérer les options sans les transformer en engagements. Par exemple :

  • À la maison : lire quelques pages, mettre un film ou se reposer.
  • À proximité : faire une promenade ou aller dans un endroit qui vous tente.
  • À réserver : garder une idée qui nécessite une réservation pour un autre jour.
  • Avec quelqu’un : noter à qui vous aimeriez proposer une activité.

Ce sont des exemples, pas une formule fixe. Vous pouvez modifier les catégories ou n’écrire que le minimum nécessaire pour vous rappeler chaque option. Si une idée nécessite un long trajet et que vous n’avez pas assez de temps cet après-midi-là, vous pouvez la garder pour une autre occasion ; cela ne signifie pas que vous avez échoué.

Consulter les autres avant de considérer qu’un programme est convenu

Le fait qu’une activité figure sur une liste ne signifie pas qu’un programme commun est déjà établi. Si vous souhaitez faire quelque chose avec d’autres personnes, consultez-les avant de considérer que c’est convenu. La liste peut mentionner une invitation en attente, mais elle ne remplace pas la réponse des personnes qui y participeraient.

Laisser une partie du temps libre

Vous pouvez aussi laisser une partie de l’après-midi sans rien prévoir, voire ne rien planifier du tout. En relisant la liste, demandez-vous si elle vous aide à choisir ou si elle commence à ressembler à une collection de corvées. Vous pouvez supprimer les idées qui ne vous intéressent plus, garder moins d’options ou ne conserver qu’une invitation pour plus tard. Aucune de ces décisions ne témoigne d’un manque de constance.

Cette adaptation ne résume pas toutes les composantes de GTD et ne prétend pas démontrer qu’un modèle améliore le bien-être. Son utilité est plus modeste : rendre visibles le temps, le lieu et les préférences avant de choisir. Pour découvrir l’approche originale, consultez Choosing what to do, de David Allen Company.